Einstellen eines Lattenrostes?

Für die richtige Einstellung eines Lattenrostes ist die perfekte Matratze in Abstimmung mit dem passenden Lattenrost notwendig. Das Einstellen Lattenrost kann man in einigen kleinen Ablaufschritten schnell und zügig erledigen.

Punkte zum Einstellen Lattenrost

1. Bevor sie die passende Matratze zu ihrem Latten Rost auf den selbigen legen, müssen sie für sich entscheiden in welcher Schlafposition sie die meiste Zeit der Nacht verbringen.

Es ist ein großer Unterschied ob sie Seitenschläfer, Bauchschläfer oder Rückenschläfer sind. Entsprechend ihrer Schlafposition und ihrem Gewicht sollten die Grundeinstellungen erfolgen.

Die Härte des Lattenrostes erfolgt nach einer kleinen Regel. Je leichter ihr Körpergewicht, umso härter kann der Lattenrost eingestellt werden.

2. Feststellung der Schlafposition! Sie entscheiden in welcher Position sie Einschlafen und den Großteil der Nacht verbringen. Diese Entscheidung treffen sie allein. Die Unterschiede der jeweiligen Schlafposition erklären wir im unteren Bereich dieses Artikels.

3. Das richtige Einstellen des Lattenrostes mit den Schiebereglern ist unabdingbar um einen gesunden Schlaf zu gewährleisten. Mit den Schiebern stellen sie den Härtegrad der Lattenroste ein.

Je weiter der Schieberegler nach Innen verschoben wird, umso so weicher ist der Lattenrost. Wie oben bereits beschrieben, sollten sie hierbei ihr Körpergewicht mit beachten.

Umso weiter der Schieberegler nach Außen verschoben wird, umso härter werden die Einstellungen des Lattenrostes. Bei einem weich eingestellten Lattenrost sinkt der Körper weiter in die Matratze ein, da dieser unter dem Körpergewicht mehr nachgibt.

4. Beachten sie bitte die sogenannte V-Einstellung. Auf dem Video ist das sehr schön zu sehen. Auf der eng zusammenliegen Seite des „V“ liegen schwere Körperteile wie das Becken.

Diese kann durch die Innenstellung besser einsinken. Im oberen Bereich bleibt das „V“ weit und gibt somit der Wirbelsäule eine gerade Lage und verhindert durch die härtere Einstellung das Einsinken der Schulterpartie.

Zusammenfassung Einstellen Lattenrost

Egal wie weit ihr „V“ eingestellt ist, die „V“ Form sollten immer beibehalten werden. Je enger das V zusammenrückt, umso härter wird der Lattenrost. Unabhängig davon sollten leichten Körperteile nach dem Einstellen des Lattenrostes immer noch auf einem härteren Untergrund liegen als die weichen Körperteile.